Diare dan Cara Meredakannya Secara Alami

Diare pada dasarnya adalah sebuah kondisi di mana tinja berubah menjadi cair atau lembek. Mengalami diare dua hingga tiga kali dalam setahun termasuk normal. Penderita diare umumnya hanya akan mengalami diare selama beberapa hari saja. Namun pada sebagian orang, adapula yang menderita diare kronis. Mereka biasanya menderita beberapa sindrom iritasi usus besar atau memiliki beberapa jenis penyakit usus besar yang membuat organ tidak berfungsi sebagaimana mestinya.
Penyebab diare

Penyebab diare cukup bervariasi pada setiap orang. Hal ini karena efisiensi organ juga bervariasi pada setiap orang. Namun sebagian besar orang yang terserang diare umumnya dikarenakan hal-hal berikut ini :

1.     Keracunan makanan karena bakteri.
2.     Penyakit virus.
3.     Alergi.
4.     Efek samping dari obat-obatan.
5.     Efek samping dari radiasi.
6.     Penyakit usus.
7.     Kanker.
8.     Penyalahgunaan narkoba.
9.     Penyalahgunaan obat pencahar.
10.     Alkohol.
11.     Diabetes.
12.     Operasi.

Seseorang yang mengalami diare mungkin akibat dari salah satu penyebab-penyebab tersebut.

Meredakan Diare

Jika terkena diare, anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Alternatifnya, anda bisa meredakannya dengan beberapa cara alami. Namun perlu diingat, ini sifatnya hanya informasi saja dan tidak menggantikan nasihat para ahli. Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk meredakan diare, diantaranya adalah :

Mengonsumsi Makanan Yang Tepat

Banyak orang yang terkena diare dikarenakan mengonsumsi makanan yang tidak sesuai dengan kondisi tubuh pada saat itu. Maka, untuk meredakan diare, mengonsumsi makanan yang tepat adalah salah satu solusinya. Beberapa makanan yang baik untuk mengatasi diare adalah :

1. Yogurt
Yogurt merupakan makanan yang baik untuk mengatasi diare, namun cobalah mengonsumsi yogurt yang memiliki kultur bakteri aktif; di mana yang paling sering dijumpai adalah lactobacillus acidophilus, serta Bifidobacterium yang mudah tersedia di pasaran. Yogurt dapat membantu bakteri baik di dalam perut untuk melawan salah satu penyebab diare dengan memproduksi asam laktat sendiri.

2. Jahe
Jahe merupakan salah satu sumber utama kesehatan. Jahe bisa diparut atau dipotong kecil kemudian langsung dikunyah. Anda juga bisa membuat jahe sebagai minuman (wedang) hangat yang nikmat untuk dikonsumsi. Apabila ingin menambahkan sesuatu yang manis, lebih baik jangan menggunakan gula, namun madu.

Sumber : http://www.artikelkesehatan99.com/diare-dan-cara-meredakannya-secara-alami/

---

Artikel Terkait:

• 5 Ramuan Tradisional Maag
• Apakah Fungsi Kulit Manggis?
• DIARE
• Diare dan Cara Meredakannya Secara Alami
• Diare, Cara Pencegahan dan Pengobatannya
• Obat Herbal diare Menggunakan Daun Jambu Biji
• Obat Herbal Diare
• Obat Herbal Diare Menggunakan Daun Sirih
• Obat Tradisi Usus Buntu Tanpa Operasi
• Obati Cacingan Dengan Cara Alami
• Ramuan Tradisional Maag
• Segera Bawa Anak Ke Dokter Bila Mengalami Diare Lebih Dari Sehari