cart


Khasiat / Herbal

Obat Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA)

Batuk pilek, sakit menelan atau radang tenggorokan adalah penyakit langganan di musim penghujan seperti sekarang ini.

Tips Alternatif Atasi Infeksi Saluran Pernafasan Akut Secara Alami :

1. Banyak minum air putih terutama yang hangat dan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seperti buah-buahan segar terutama yang banyak mengandung vitamin C. Bila diperlukan konsumsikan pula vitamin dan zat antioksidan untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Cukup istirahat, hindari stres, dan melakukan olah raga secara teratur

3. Cuci tangan sesering mungkin dengan menggunakan sabun untuk mencegah kuman.

4. Hindari merokok dan asap rokok

5. Jika tubuh sedang tidak fit, untuk sementara waktu hindari interaksi dengan penderita ISPA, atau gunakan masker.


Artikel Terkait: