Tips Menjaga Kesehatan Telinga

Ada jutaan orang di dunia yang menderita gangguan pendengaran yang serius. Tidak heran jika tips menjaga kesehatan telinga amat penting untuk diketahui. Dulu, gangguan pendengaran dikaitkan dengan penuaan, tetapi sekarang ditemukan anak-anak yang juga mengalaminya. Penyebab nya antara lain kotoran telinga, cedera, tumor, masuknya benda asing di telinga, faktor genetik, cacat lahir, infeksi, paparan suara keras, efek samping dari obat tertentu dan sebagainya. Jika tidak ditangani dengan baik  akan mengakibatkan hilangnya pendengaran secara permanen. Oleh karena itu sangat penting untuk menjaga kesehatan telinga yang tepat.

Apa saja gejala gangguan pendengaran? Diantaranya tidak mampu mendengar suara dengan jelas, memahami kalimat jika melihat gerak-gerik bibirnya saja dan telinga sering berdenging.

Denging merupakan bentuk gejala dan yang disebabkan oleh terlalu sering mendengar suara keras. Berikut ini adalah tips untuk menjaga kesehatan teling :

1.     Hindari lingkungan yang bising. Jika mengharuskan bekerja di tempat bising, gunakan perangkat pelindung telinga.
2.     Diet sehat kaya vitamin, seng dan asam folat tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh secara umum namun juga baik untuk kesehatan telinga. Kurangi konsumsi gula, kafein, rokok, garam dan pemanis buatan.
3.     Bersihkan telinga secara teratur dan dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter. Hindari alat-alat yang mendorong kotoran telinga masuk ke liang telinga, yang dapat menyebabkan cedera pada sampai ke gangguan pendengaran.
4.     Hindari mengobati sendiri jika telinga terasa sakit atau berdenging. Berkonsultasilah ke dokter.

Mengurus telinga tidaklah sulit. Lebih baik mencegah dari pada mengobati. Semoga tips menjaga kesehatan telinga ini bermanfaat.

Sumber : http://artikeltentangkesehatan.com/tips-menjaga-kesehatan-telinga.html

---

Artikel Terkait:

• Cara Aman Membersihkan Telinga Bayi
• Makanan Untuk Meredakan Sakit Kepala
• Obat Tradisional Untuk Penyakit Radang Telinga
• Tips Menjaga Kesehatan Telinga