cart


Khasiat / Herbal

Cara Mengobati Diabetes Secara Alami Yang Aman Dan Sehat

Hal yang sangat menyiksa memang ketika sedang menderita penyakit diabetes. Karena penyakit ini akan membuat aktifitas kita jadi sangat terganggu. Makanan pun kita tidak boleh sembarangan makan. Salah satu faktor yang menyebabkan penyakit ini adalah karena gaya hidup kita yang tidak sehat. Misalnya mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi. Selain itu biasanya kita juga tidak bisa mengontrol makanan yang kita makan sehingga potensi menderita diabetes sangat besar. Kurangnya olahraga sebenarnya juga membuat kita bisa terkena penyakit ini. Maka dari itu mulailah dari sekarang Anda menerapkan gaya hidup yang sehat untuk menghindari diabetes. Anda bisa memulainya dengan cara mengobati diabetes secara alami berikut ini.

1.    Kurangi Minuman Manis & Bersoda

Salah satu penyebab diabetes adalah karena kelebihan kadar gula yang masuk kedalam tubuh. Maka dari itu cara mengobati diabetes secara alami yang pertama adalah dengan mengurangi minum teh manis dan minuman manis lainnya serta minuman yang bersoda. Karena minuman yang bersoda mengandung pemanis buatan yang meningkatkan kadar gula dalam darah.

2.     Kurangi Makan Gorengan

Gorengan ternyata adalah salah satu pemicu yang membawa penyakit diabetes, karena kadar kolesterol yang tinggi dan juga minyak gorengnya yang sudah hitam pekat pertanda bahwa sudah sering kali dipakai yang mengakibatkan penyakit kanker dan juga diabetes.

3.    Perbanyak Makan Sayuran

Sayuran adalah cara alami untuk mengatasi diabetes. Beberapa sayuran yang bisa menurunkan kadar gula dalam darah hingga batas normal adalah buncis. Karena buncis mengandung zat-zat yang mampu memproduksi insulin. Sayuran lain dalam cara mengobati diabetes secara alami adalah mengkudu. Khasiat mengkudu dapat memperbaiki reseptor insulin yang tidak berfungsi. Kemudian sayuran lainnya adalah pare, brotowali, gingseng, dan kayu manis.

Selain itu, cara mengobati diabetes secara alami yang sehat dan aman adalah dengan sering-sering berolah raga. Bersepeda atau hanya sekedar jalan kaki sebenarnya sudah cukup agar lemak dalam tubuh bisa terbakar. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah ketika habis makan, usahakan jangan tidur. Karena karbohidrat yang menumpuk akan sangat memicu penyakit diabetes.

sumber : http://beritasehat.com/cara-mengobati/cara-mengobati-diabetes-secara-alami-yang-aman-dan-sehat.html/


Artikel Terkait: